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用電子產(chǎn)品的時(shí)候要注意些什么？

時(shí)間：2020-11-04 14:17來(lái)源：未知編輯：yy瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】現(xiàn)在喜歡玩電子產(chǎn)品的孩子很多，既然控制不了孩子使用，那么得做點(diǎn)什么才能更好地護(hù)眼呢？ 一、看電視的視覺(jué)環(huán)境要求 1）看電視時(shí)，人與電視機(jī)應(yīng)保持三米以上距離（或保持電視

　　現(xiàn)在喜歡玩電子產(chǎn)品的孩子很多，既然控制不了孩子使用，那么得做點(diǎn)什么才能更好地護(hù)眼呢？


　　一、看電視的視覺(jué)環(huán)境要求

 
　　1）看電視時(shí)，人與電視機(jī)應(yīng)保持三米以上距離（或保持電視畫面對(duì)角線5倍以上距離）。
 
　　2）電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線平行或稍低一些。且不要太偏角度，要在30度內(nèi)。
 
　　3）電視機(jī)要放在背光的地方。
 
　　4）電視的光亮度要合適，不能過(guò)亮或過(guò)暗。
 
　　5）室內(nèi)光線要充足，不可明暗相差太大。
 
　　6）不超過(guò)一小時(shí)，每30分鐘休息10分鐘7)畫面不宜太小，而且要清晰穩(wěn)定。
 

　　二、操作電腦視覺(jué)環(huán)境要求

 
　　1） 電腦屏幕要背向或側(cè)向窗戶，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。
 
　　2） 電腦操作臺(tái)應(yīng)低于一般課桌的高度，座椅應(yīng)高低可調(diào)。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線上。
 
　　3）電腦屏幕與眼睛之間距離應(yīng)不低于50厘米，視線應(yīng)略低于平視線10-20度。
 
　　4）電腦操作間的光線不應(yīng)太弱或太強(qiáng)（12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達(dá)到所需的照度）。

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