1、空調(diào)眼病：干眼癥

 

　　切記：久坐空調(diào)房，眼睛多休息

 

　　炎熱的夏天大家長(zhǎng)期在空調(diào)房間內(nèi)停留，或長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，也會(huì)使干眼癥在夏天較易高發(fā)。

 

　　那么夏天如何讓眼睛不覺(jué)得干燥？多眨眼睛是個(gè)既簡(jiǎn)單又有效的預(yù)防措施。醫(yī)學(xué)研究已發(fā)現(xiàn)，眼睛長(zhǎng)時(shí)間注視電腦顯示屏，眨眼的次數(shù)便會(huì)減少，角膜無(wú)法得到充分濕潤(rùn)，加之空調(diào)房?jī)?nèi)本身就缺少水分，自然而然地會(huì)發(fā)生眼睛干澀的癥狀。

 

　　調(diào)查顯示，每天在電腦前工作3小時(shí)以上的人群中，90%有不同程度干眼癥狀。有意識(shí)地多眨眼可以讓角膜得到滋潤(rùn)，同時(shí)建議，在電腦前每工作1小時(shí)，應(yīng)休息10分鐘，閉目養(yǎng)神讓眼睛充分休息。同時(shí)還應(yīng)該多吃一些含有維生素A的食物，比如胡蘿卜、蘋(píng)果等。此外，干眼癥患者也可以在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下使用人工淚液來(lái)滋潤(rùn)眼睛。

 

　　2、游泳池眼?。杭t眼病

 

　　切記：玩水注意健康，別用公共毛巾

 

　　一到夏季，各大玩水的地方都聚集了很多人，因此導(dǎo)致游泳、泡溫泉等感染紅眼病的人很多。

 

　　急性出血性結(jié)膜炎，俗稱(chēng)“紅眼病”，是一種由病毒引起，在夏季高熱、高濕條件下，極易導(dǎo)致大流行的急性傳染性眼病，要特別引起重視。傳播途徑一般是通過(guò)患眼－水－健眼，或者患眼－手或物－健眼兩種方式，但以水源的傳播更為普遍且快。95%以上的病例在接觸后24小時(shí)內(nèi)就發(fā)病，開(kāi)始時(shí)感到眼癢、刺痛、有異物感，怕光、流淚、分泌物增多；接著眼瞼紅腫加重，球結(jié)膜充血明顯。為了避免病情惡化和傳染給他人，患病后需及時(shí)的前往醫(yī)院治療。

 

　　夏季玩水應(yīng)注意健康，一定要到消毒規(guī)范的場(chǎng)所玩耍，同時(shí)要避免公共的毛巾等衛(wèi)浴用品接觸眼睛。平時(shí)在生活當(dāng)中也要注意不用臟手揉眼睛。在紅眼病流行期，公用水龍頭、電梯扶手、門(mén)把手、電話、用具、玩具等要注意消毒，工作中接觸電腦鍵盤(pán)后要洗手，切忌揉眼、搓臉，尤其是使用公共鍵盤(pán)者。同時(shí)不要與別人共用毛巾或個(gè)人衛(wèi)生用品，用流動(dòng)水洗臉和手。不要與他人共用眼部藥物、眼部化妝品和其他可能接觸眼部的藥品或用品。

 

　　3、紫外線眼?。喊變?nèi)障、視網(wǎng)膜病、眼灼傷

 

　　切記：多給眼睛防曬，小心紫外線傷眼

 

　　陽(yáng)光是加快白內(nèi)障發(fā)生發(fā)展的重要因素，長(zhǎng)期暴露在紫外線下，又不做任何保護(hù)措施，罹患白內(nèi)障的幾率比一般人會(huì)高出許多。

 

　　紫外線還可導(dǎo)致或加重老年性視網(wǎng)膜黃斑病變，但因?yàn)槭锹缘膿p傷，很容易被人們忽視。

 

　　強(qiáng)烈的紫外線連續(xù)照射眼睛1-2小時(shí)，有可能灼傷眼睛，多表現(xiàn)為眼部皮膚紅腫，疼痛難忍，伴有畏光、流淚和睜眼困難等，發(fā)病期間還有視物模糊的情況。

 

　　預(yù)防紫外線對(duì)眼睛的傷害，主要就是避免紫外線直接照射。炎熱太陽(yáng)下從事戶(hù)外活動(dòng)應(yīng)戴上墨鏡，墨鏡以灰褐色、茶色、墨綠色為佳，建議在正規(guī)商店購(gòu)買(mǎi)，以確保達(dá)到“UV400”的防紫外線標(biāo)準(zhǔn)。還可以戴有沿的帽子、打陽(yáng)傘。不要直接望向太陽(yáng)，以免眼睛黃斑受到傷害，甚至使雙眼視功能永久地、不可逆地受損。正午時(shí)分的紫外線通常比較強(qiáng)烈，建議留在室內(nèi)。