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深夜手機(jī)黨，小心這幾種眼病！

時間：2020-04-14 16:37來源：未知編輯：yy瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】現(xiàn)在很多人都會在睡覺前玩手機(jī)，深夜的手機(jī)黨要小心了，這幾種眼病可能會纏著你！ 【躺著玩手機(jī) 易誘發(fā)結(jié)膜炎】 躺著玩兒手機(jī)，身體是舒服了，但眼睛卻比坐著或站著時更累。有

       現(xiàn)在很多人都會在睡覺前玩手機(jī)，深夜的手機(jī)黨要小心了，這幾種眼病可能會纏著你！
 
玩手機(jī)
 
 

　　【躺著玩手機(jī) 易誘發(fā)結(jié)膜炎】

 
　　躺著玩兒手機(jī)，身體是舒服了，但眼睛卻比坐著或站著時更累。有種說法認(rèn)為，躺著玩手機(jī)會影響正常的眼壓，無論側(cè)躺還是仰躺，對眼壓的影響都很微小，但在床上玩兒手機(jī)，無論躺著還是趴著，都會對眼睛的結(jié)膜造成威脅。
 
　　因為長時間保持這幾種姿勢，容易使血液流向眼睛，導(dǎo)致眼部結(jié)膜血管的輕度充血，瞼結(jié)膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等，起初，可能會有眥部(眼角)皮膚潮紅、濕潤、結(jié)痂的現(xiàn)象，如不加以注意，則會誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結(jié)膜炎。
 

　　【距離不當(dāng) 易引發(fā)近視眼】

 
　　人躺在床上時，很難保證手機(jī)于眼睛之間的距離適當(dāng)，尤其專注于手機(jī)游戲時，由于手機(jī)上的字和圖片都較小，眼睛會不知不覺地離手機(jī)屏幕越來越近，長此以往，很容易誘發(fā)近視眼，特別是18歲以下處于生長發(fā)育期的青少年。
 
　　如果長時間注視近物不休息，導(dǎo)致睫狀肌疲勞，就會造成睫狀肌的痙攣，時間長了即會造成眼球長度、大小的改變，使睫狀肌調(diào)節(jié)功能變差，晶狀體曲度增大，改變屈光度，從而形成或加劇近視眼癥狀。
 
　　另外，近距離使用手機(jī)，屏幕產(chǎn)生的熱效應(yīng)也會對眼睛的健康造成威脅，長時間與屏幕近距離接觸，還可能會誘發(fā)眼睛晶狀體代謝異常，使晶狀體渾濁，形成白內(nèi)障。
 

　　【不控制時間 誘發(fā)干眼癥】

 
　　因為躺著比較舒服，所以，臨睡前用手機(jī)上網(wǎng)、讀書，不知不覺就能耗到后半夜。連續(xù)幾個小時眼睛一眨不眨地盯著小小的手機(jī)屏幕，眼睛會變得很干燥，別以為這是因為自己困了，其實這是眼部肌肉功能發(fā)生了障礙。
 
　　溫馨提醒，長時間用眼本身就容易造成視疲勞，聚精會神地盯著手機(jī)屏幕時，屏幕上不斷變換的光影又會對眼睛造成持續(xù)的刺激，當(dāng)眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對黑眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等不適癥狀出現(xiàn)，這就是我們常說的干眼癥。

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